5 Cara Mudah untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal penting yang harus diperhatikan agar kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan maksimal. Baik dari segi fisik maupun mental, kesehatan yang terjaga akan memberikan dampak positif yang besar. Berikut adalah lima cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. 1. Konsumsi Makanan Seimbang Makanan memegang