Menerapkan Kebiasaan Sehat dalam Kehidupan Sehari-Hari Dalam era modern saat ini, menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesejahteraan mental dan emosional. Dengan begitu banyaknya tuntutan dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita lupa untuk menjaga kesehatan diri sendiri. Berikut adalah beberapa strategi dan kebiasaan yang dapat diterapkan untuk