Makanan Sehat untuk Diet: Panduan Lengkap untuk Hidup Lebih Sehat Mengadopsi pola makan sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, tetapi juga memasukkan nutrisi penting yang membantu tubuh berfungsi optimal. Dalam panduan ini, kita akan membahas berbagai aspek dari makanan sehat untuk diet, jenis makanan yang bermanfaat, serta tips praktis untuk menerapkan pola makan sehat