Strategi Efektif dalam Menjaga Kesehatan Mental Sehari-hari Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan. Dalam kehidupan modern yang penuh dengan tekanan dan stres, menjaga kesehatan mental sehari-hari menjadi semakin krusial. Artikel ini akan membahas strategi efektif yang dapat membantu individu menjaga keseimbangan mental mereka, memastikan mereka tetap sehat secara emosional dan